Uncategorized 年代で「正解の健康習慣」は変わる
〜20代から超高齢期まで、本当に気をつけるべきこと〜
先日、医師の講演を聞く機会がありました。その中で特に印象に残ったのは、「健康の正解は年齢によって変わる」という考え方です。
私たちは「健康に良いこと」を、年齢に関係なく同じ...
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