介護の知識 「そのとき」は突然きます——親と、そして自分のために始めるACP（人生会議）
もし明日、あなたのお父さんやお母さんが突然倒れて、話せなくなったら——。延命治療を続けるのか、どこで療養するのか、あなたは即答できるでしょうか。
「縁起でもない」と思ったかもしれません。でも、高齢者は突然倒れます。急に体調が悪くなり...
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介護の知識 糖尿病が進むと「入れる施設」が狭まる——インスリン・透析とケアマネが直面する施設選びの現実
「糖尿病は、老後の施設選びを難しくする」——そう聞いて、ピンとくる方は少ないかもしれません。でも、ケアマネジャーとして施設探しのお手伝いをしていると、これはとても切実な現実なのです。
血糖値やヘモグロビンA1cの数字は、健康の問題だ...
介護の知識 なぜ女性は「膝・骨」で介護になりやすいのか——閉経・筋肉量と、今日からできる予防
先日のケアマネジャー研修で、印象に残るデータを知りました。ある地域で「介護が必要になったきっかけ」を調べたところ、女性は骨や関節、筋肉といった運動器（骨格筋系）の疾患がきっかけになった方が非常に多かったというのです。
一方、男性は脳...
介護の知識 薬とコルセットの共通点——「ラクにする道具」に頼りすぎると、体は弱っていく
腰が痛いからコルセット。膝が痛いから痛み止め。血圧が高いから降圧剤。——どれも「ラクになる」ので、つい手放せなくなります。
でも、ケアマネとして高齢の方々と接していると、「ラクにする道具に頼りすぎて、かえって体が弱っていく」場面を何...
お金・投資 「あれをやればよかった」——死ぬときの後悔第1位にしないために、今日から動く技術
人が死ぬときに一番後悔することは何だと思いますか。多くの調査で共通して挙がるのは、「失敗したこと」ではありません。「あれをやればよかった」——やらなかったことだそうです。
以前、貧乏マインドの記事で「でも」「どうせ」が行動を止めると...
お金・投資 医療費350万円の入院、実際に払う額は？【高額療養費と個室代の考え方】
先日、SNSでこんな話題を見かけました。「10日間の入院と手術で医療費総額は約350万円。民間保険に入らないなんてあり得ない」——。
数字だけ見ると恐ろしくなりますよね。でも、ケアマネとして医療費・介護費の相談を日常的に受けている立...
お金・投資 握力1kgの価値は年間2万円以上？——ケアマネ研修で聞いた「握力はお金」という話
あなたは自分の握力を測ったことがありますか。「握力なんて、学生の体力測定以来」という方がほとんどだと思います。
先日、ケアマネジャーの更新研修を受けてきました。その中で講師の方が紹介していた数字に、私は思わず身を乗り出しました。「握...
お金・投資 保険は不要？！パチンコ代以下——入院・手術で45万円、でも自己負担は約6.6万円だった話
毎月の医療保険料、いくら払っていますか。「もし入院したら」「もし手術になったら」——その不安から、何となく民間の医療保険に入っている方は多いと思います。
でも、その保険料は本当に必要な出費でしょうか。今回は、私自身が実際に手術・入院...
お金・投資 「どうせ自分なんて」が口グセになっていませんか？ 貧乏マインドから抜け出す3つの一歩
「でも」「どうせ」——気づくと、こんな言葉が口グセになっていませんか。
お金がなかなか貯まらない、なぜか前に進めない。その原因は、収入の多さだけではなく、実は「考え方のクセ」にあるのかもしれません。今回は「貧乏マインド」という思考の...
AI・テクノロジー まだガラケーのケアマネさん、大丈夫ですか？日本通信で“社用スマホ”を月2,000円以下に
あなたの周りに、いまだに「ガラケー（フィーチャーフォン）」を使っているケアマネジャーはいませんか。あるいは、ご自身がそうかもしれません。「電話とメールができれば十分」——そう思っているうちに、気づかないところで仕事の効率に差がついている、...