介護の知識 腰と膝を守るのは、コルセットではなく自分の筋肉です
腰が痛くなったらコルセット、膝が痛くなったらサポーター。多くの方が、そう考えると思います。
では、痛くならないために何かしていますか。そう聞かれると、答えに詰まる方が多いのではないでしょうか。腰と膝を守るいちばんの方法は、実は道具で...
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介護の知識 介護保険の限度額はどれくらい使える？ 要介護1ならデイ週3回でも6割です
「要介護1と認定されました」。そう言われても、それで何がどれだけ使えるのか、すぐにはわからないと思います。ケアマネジャーから「居宅」「限度額」「単位」と聞いても、ピンとこない方も多いはずです。
先に結論を言うと、限度額の範囲内で、か...
介護の知識 親の介護費用を、あなたが背負い続ける必要はありません
親の介護にかかるお金を、あなたが出していませんか。あるいは、いつか出すことになると思っていませんか。
年金だけでは足りない分を、子どもが埋める。多くの家庭で、それは当たり前のように始まります。ですが、それがいつまで続くのかを考えたこ...
お金・投資 「お金持ちへの増税」は、あなたと無関係ではありません
「お金持ちへの増税」「株への増税」。こういうニュースを、どこかで見かけたことはありませんか。
そして、自分には関係のない話だと思って、読み飛ばしていませんか。
今のところ、たしかに関係ありません。ですが、そこで終わりにしてしま...
介護の知識 座りすぎはタバコに匹敵する。
「座りすぎはタバコより体に悪い」という言い方を聞いたことがあると思います。
大げさに聞こえるかもしれません。ですが数字を見ると、大げさではありませんでした。そして日本人が座っている時間は、世界で最も長いのです。
ただ、問題は「...
介護の知識 毎日湯船につかる人は、要介護リスクが3割低い。ただし入浴は事故も多い
湯船につかる習慣がある人は、将来介護が必要になるリスクが低い——そういう研究があります。しかも差はかなり大きく、約3割です。
ただ、この話には続きがあります。入浴は、高齢者にとって事故の多い場面でもあるということです。
効果と...
お金・投資 通勤に使う時間は、生涯で8.3年分。それでも減らせないなら
通勤時間の話が、ニュースになっていました。
神奈川県に住む人が生涯で通勤に使う時間は、8.3年分の労働時間に相当する——そういう試算です。数字を見て、しばらく考え込んでしまいました。
ただ、この記事で書きたいのは「通勤時間を減...
介護の知識 医療費が高いときに使える制度——高額療養費は2026年8月に上がりました
医療費が高くなったとき、使える制度は複数あります。ただしそれぞれ窓口も申請方法も違い、全体像が見えにくいのが実情です。
しかも、2026年8月から高額療養費の自己負担限度額が引き上げられました。2025年にいったん見送られた話でした...
介護の知識 成年後見制度が「オーダーメイド型」になります
成年後見制度に、これまでずっと言われてきた弱点がありました。一度始めると、原則として本人が亡くなるまで終われないということです。
その仕組みが変わります。2026年6月17日、改正民法が成立しました。
ただし、大事な注意があり...
お金・投資 賠償額5億2,853万円——自動車保険で、削ってはいけないもの
自動車保険の更新はがきを見て、「高いな」と思ったことはありませんか。
ただ、いざ見直そうとしても、どの項目を削っていいのか分かりません。保険なので、削って困ることになるのも怖い。結局そのまま更新する——よくある流れだと思います。
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